La mano morta è una tecnica utilizzata nell'arte marziale del judo e del jiu-jitsu, che consiste nell'aggrapparsi al gi o all'abbigliamento dell'avversario in modo che sembri passivo, ma in realtà si abbia un buon controllo e si possa reagire rapidamente alle mosse dell'avversario.
Questa tecnica è particolarmente utile quando si desidera stancare l'avversario senza doversi impegnare in una lotta fisica diretta, poiché si può sfruttare il movimento e la forza dell'avversario per ribaltarli e ottenere il vantaggio.
Tuttavia, la mano morta può anche essere considerata una mossa sleale e non etica nelle arti marziali, poiché va contro lo spirito di rispetto e lealtà che dovrebbero caratterizzare la pratica di queste discipline. È importante quindi utilizzarla con cautela e solo in situazioni in cui ci si sente in pericolo e non si ha altra scelta che ricorrere a questa tecnica.
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